花粉症
花粉の飛散が気になる季節になりました^^;
体調を崩されている方が
結構いらっしゃいますね。
私も花粉症で目が痒い〜(TT)
でも楽器を吹くとあまり感じなくなります。
思いっきり演奏する事って
ストレスからの解放、
また頬をを上げたり、
舌に力を入れる、
腹式呼吸、
背筋を使うので姿勢も良くなる、
いろんな側面から多少元気がない時も
元気に変えてくれるような気がしています。
こんな時期だからこそ、
楽器を吹いて、健康的に
過ごすのはいかがでしょうか(^^)/
サックス 左親指
最近、サックス演奏の際、 左親指が痛いとの悩みを聞いています。 私は最初から教える方には 左親指の位置を必ずチェックしながら レッスンをするのですが 途中から移動されてきた生徒さんの中に たまにいらっしゃいます。 左親指の痛そうな演奏中の 姿に心が痛みます。 最初が肝心です。 親指付け根が凹んでしまうと痛いのです！ このように親指の関節が凹まないように 親指の向きを前に向けると骨が出て 痛みがなくなってくると思います。 またストラップの高さや形など、 左手に力が入らない工夫もあると 良いかもしれません(^^♪ それから、、もう１つ大切な事は、 上下に動かすのではなく、 プッシュ、プッシュです(^o^) 正しい運指で 快適に演奏出来るといいですね！ 基礎トレーニングのみを集中して学べるオンラインレッスンを 始めました。Google meet URLをクリック１つでアクセス可能、 また1回限りのレッスンも可能です。 演奏の際に身体的に苦痛を感じてお悩みの方は 是非お気軽にご相談ください。 サックスオンラインレッスン+総合ワーク
