サックス 舌

私が以前習っていた

先生から舌筋トレーニングを

させられたのを思い出して

改めて、うん大切だなあ〜と

思っています。

医学的な観点からも

演奏に繋がる基礎的な内容は

健康にも繋がると思っていますが

今回は舌筋トレーニングを調べたら

お顔全体の血行促進に繋がるようで

美容効果があるようですね🤩

　

また認知症やあらゆる病気の

予防効果もある、

滑舌も良くなり

いい事だらけ〜😍

舌を指で押して反発するくらい

舌筋を意識しながら

演奏すると、

音色がハッキリしてくるようです。

演奏しながら

エイジングケア意識しています😅